Nu har jag precis lagat klart maten för idag,det blev spagetti med köttfärsås...Nam Nam,det gåt nog ner :)

Vädret har blivit molningt och det ser ut som att det kommer bli regn nu när som hellst,det var den fina vädret,höll inte i länge.

Om man inte kommet ut i dag på en lång promenad får man nog styrketräna hecken av sig här hemma,hmmm inte lika roligt kanske som att komma ut i friska luften.

Just nu ser jag på The Doctors på tv4+,dem hade med en medelsålders mamma som till lät sin 16 åring att ta Botox i pannan,för mamman tyckte hon hade rynkor.

Hur sjukt låter inte de.Läkarna skällde ut henne totalt och blev jätte förbannade över att hon lät hennes beroende gå ut över dottern.

Det är hemskt var samhället har blivit utseende fixerade med operationer och injektioner.Skulle nog aldrig kunna göra det själv eftersom har en så himla rädsla för sånt,tur är de.

Nu ska jag ta och äta lite mat med sambon,åter kommer med lite bilder och kcal mängd senare under dagen.

Ha det gött så länge!

Usch vad trött man är idag efter gårdagens val,skulle ha behövt sova lite längre idag men det går nog inte. Idag har jag ingen lust att gå ut och gå även om solen skiner litegrann,får se om man kommer orka göra det senare idag.

Skulle behöva extra duracel batterier.   

Min lilla älskling klev upp klockan 6 imorse och skulle göra sig i ordning för praktiken på AME och trött var han som bara den.Tyckte synd om honom,själv låg jag kvar och försökte sova. Men känns jäkligt tråkigt att inte ha ett jobb att kliva upp till,vet inte riktigt vad jag ska göra för att hitta ett jobb som Undersköterska. Hatar att gå hemma,blir deprimerad av det.

På ett sätt är det ju bra,det ger mig mer tid att träna om man ska nu hitta något positivt ut av det   

Gäsp efter gäsp,nu får jag nog hitta på nått innan jag somnar här.

Se ya!

Ja nu är det morgonen efter går dagen katastrof val. Nu känns det inge vidare alls har ont i magen efter att SD kom in riksdagen.

Hur kunde detta hända?

Det snurar många tankar i huvudet efter allat och nu väntar man med spänning vad våran statsminister kommer att göra för att lösa detta. För hoppningsvis kommer han inte att samarbeta med SD. Då tror jag att svenska folket kommer att reagera väldigt starkt men det är ju inget och lita på.

Våra barns framtid har blivit väldigt osäker och tryggheten finns defenitivt inte kvar längre. Hur ska vi kunna anpassa oss i detta? Vi har ju många gånger läst och om gamla historien,hur tyskarna tog över. De fröet är även sådd i sverige,vilket jag aldrig trodde skulle hända.

Sverige har varit en av dem mest öppna land när det kommer till mångkulturellt,jag tror att det har varit bra för oss alla.

Det som jag kan säga att har varit negativt är att vi skulle ha ställt upp för alla flyktingar lite mer,hjälpt dem mer att kunna anpassa sig i vår kultur.

Med utbildning och  handledning för att för det första kunna lära sig svenska språket och atktivera dem med arbetsrehablitering,så att dem löngre fram kan få arbete som alla andra.

Jag är själv en tjej som kommer från två olika kuturer,min far är vanlig finne och mamma är  rome från finland. Men själv har jag valt att leva som svensk eftersom jag är född i sverige och jag vill leva mitt liv som jag vill. Ha en utbildning och kunna arbeta.

Nu vill Sd ta det ifrån mig och så många andra,det låter ju helt sjukt detta.

De är som att man är i en maddröm som man inte kan vakna ur.

Hoppas bara att medierna kan hålla dem ifrån tv rutan,tror inte att bra publicitet är ett sätt att mot arbeta dem.

Mina kära vänner!

Idag har Sverige skrivit historia genom att släppa fram en främlingsfientligt parti till riksdagen och låta dem påverka med sin fientlighet mot andra människor fån andra länder.

Det är med stor sorg i hjärtat som jag måste säga att det kommer verkligen förändra min åsikt om den svenska befolkningen. Jag som är finsk och har andra släktingar som inte kommer från sverige,känner mig väldigt ledssen och bessviken.

Min trygghet har försvunnit helt och jag känner bara för att skrika och gråta ut.

Hur kommer våran värld att se ut med SD:s åsikter.

Det är naivt av oss människor och inte tro att det inte kommer hända något dåligt när det kommer till SD's politik. Våra barn och deras barn och barnbarn kommer vara en av dem som kommer att bli påverkade. Vad vi nu måste göra är att kämpa och prata med dem,lära dem om våran historia som vi har genom väldskriget.Ingen får glömma det som har hänt.

Det verkar som att dem som har röstat på SD har glömt bort den största historiska händelsen någonsin Auschwitz. Detta kommer att ske igen om vi människor bara fortsätter att blunda åt verkligheten,genom att rösta och ge dem makten.Ingen kan neka till att det inte har hänt,bevissen finns och det kan man se med egna ögon.

Min Morfar var en av personerna som överlevde koncentrations lägret,hans räddning var att han kunde flera språk som var användbara på den tiden.

Så detta står väldigt nära mig.

Sitter precis och kollar på valet på 1an och känner bara agretion över att dem ens vill intervjuar Jimmy Åkersson i tv,bara det är ju en skandal. Varför vill man ens visa människan i tv.

Mer om detta i morgon

Kom på idag att jag måste köpa nya jogging skor,mina gamla Nike skor är helt väderlösa att jogga med får ju så himla ont under foten,förmodligen för det inte finns någon pronation i dem,köpte dem från sportringen i Skara och tydligen så visste inte tjejen nått om jogging skor.

Kollade upp ett par jogging skor som hade fått 5 stjärnor av marathon sidan där experter hade testat olika skor,sen åkte vi till Intersport och jag testa skorna,dem var otroligt sköna och jogga med,Nackdelen är ju att dem kostar 2000kr men skit samma måste ha dem ändå,dem håller ju länge om inte annat.Viktigt med bra skor när man tränar.

Får nog spara undan till dem ett tag :)

Asics Gel Kayano 16 W

Var ner till affärren för en stund sen,var tvungen att ha lite nötter,men denna gång så hällde jag inte upp allt i en skål,utan jag vägde upp de jag skulle äta.Läxa lärd sen sist och ingen som hellst ångest denna gång :)

Man får ge sig själv liten klapp i axeln varje gång man gör små fram steg,vet att det  kan låta lite löjligt men det funkar för mig. Jag kan ju inte bara se mina dåliga sidor...vilka är väldigt få hahah  

Vik kassan kom det lite godis sug och röster som viska i örat "köp en liten Nougat,det gör inget,du tränar ju"min favo godis också så klart.Men Nej...fick kämpa som bara den för att stå emot,det var nästan så människorna framför och bakom kunde höra ,vad jag tänkte :) Gick fram till kassan och betalade de jag skulle handla och sedan gick jag bara vidare. Man kände sig jäkligt stark då :)

Nu ska jag dra mig undan,denna blir nog sista  för i dag,kan hända att kikar in vid val resultatet :)

kramiz!

och så fick jag äntligen äta min efter längtade mat,gud vad gott det var,rödspätta med ris och grönsaker.

Jag är så glad över min kärlek att han tar hand om mig när jag behöver det   

113 g rödspätta file,111g ris,50 g tomat och 5g gurka =340 kcal

Ikväll blir det och slappa framför datorn och tv samtidigt,ska bli spännande och se i kväll,vem som vinner den omtalade valet och om SD kommer in i riksdagen. Det vore de värsta som kan hända  sverige att släppa fram fremlingsfindlighet. Det skulle vara börjar till en svår framtid för den kommande generationen.

Mer kommer jag inte säga om detta,ingen ide nästan att utala sig om de,det är ju nästan redan försent att säga nått,valet kommer ändå inte att gå som jag hoppas på. Alliansen är alldeles för stark eftersom majoriteten av oss svenskar har jobb och det är dem som röstar mest på dem. Pengar styr i allt även i detta fall,det är bara att konstatera,dem flesta av oss tänker på sin egen välfärd.

Vilken dag denna blev,inte alls så lugn som jag hoppades på.

Imorse när jag skulle äta frukost efter att tvätten blev klar,hände nått helt otroligt och som jag aldrig har varit med om förr. Hade gjot ordning två salami knäckebröd och hade nästa hunnit äta den ena,när det knackade till i munen och det kändes som jag hade sten i munen,anade påengång att nu är det nått galet som har hänt,gick till toan och skulle kolla,då hade tanden längst bak gått mitt i tu och den var lös vid sidan av tandköttet. Helt konstigt,fick panik som vanligt när det händer sådana saker,vill ju inte vara tandlös vide denna ålder.  

Rigde direkt till Folktandvården här i Lidköping men deras Akut var inte öppen på helger så jag fick en tid i Mariestad Folktandvåd istället.Kom in klock12 där och närvös var jag som fasen,hatar att gå till tandläkarn. Men,men iallafall så laga dem taden med en till fällig lagning och den behövs inte dra ut som tur var.

Skulle gå 1 vecka med denna lagning och sen få en ny tid till min tandläkare här i Lidköping. Nu är hela munen bedövad ända upp till kinden och kan inte äta alls föräns bedövningen släpper så jag känner läppen.Annars biter man väl sönder den.Sambon har det jätte roligt på min bekostnad,för sluddrar ju som bara den när jag pratar och munen drar snett.    

Nu har jag precis kommit in från en 5,5 km promenad runda för att göra av med lite energi och kunna äta lite Rödspätta som sambon håller på och lagar.

Är helt mörbulltad i ryggen och benen,känns skönt. precis som det ska.

Hoppas bara att bedövningen släpper snart så jag kan äta,brål hungrig.

MAAAAt !  

God morgon alla Bloggare!

Idag skiner solen och det ser ut som att det kommer bli fint väder hoppas,hoppas.

Idag vaknade jah klockan 8 inte var man pigg alls,känndes som man hade kunnat sova ett par timmar till men har ju tvättstuga från kl 7-12. Det var bara och kliva upp och sätta i gång maskinen.

Har inte hunnit ta mig ut än men har slängt i mig morron drycken som vanligt men nu funderar jag på ifall jag ska äta lite frukost eller inte,tänkte gå ut och göra min 5 km runda men om jag äter kommer jag få håll på höger sida och då går det ju inte,och inte känner jag mig hungrig heller. Det måste bero på protein drycken.

Igår så han jag äta jätte mycket men i små mängder,kom bara upp i 800 kcal och ska enligt Hälsovakten få in 1150 kcal,verkar som det är lite fö mycket för mig.

Fattar inte hur kcal mängden kan vara så lite som 800kcal,kan det bero på att jag äte inte alls lika mycket kolhydrater? måste nog vara det.Intressant detta.