God Morgon mina vänner!

Idag är motivationen nere i botten,kanske beror det på att man har fått sin röda vecka idag,usch typis precis när man har kommit igång med träningen.

Men som tur var så fick jag upp mig ur sängen även om man hade kunnat sova ett tag till efter en sen kväll framför val debatten på 4:an.

Det blev trots allt lite morgon styrke träning en 30 min,känns både på magen och armarna, orkade inte göra något mer.Får nog ta det lite lugnare idag.

Till frukost blev det 37 gram protein pulver 200g mellan mjölk,chocklad smak( mmm Gött)får nog ta något lätt till.Känner mig dock inte hungig alls trots att suget var enorm i går kväll,frågade sambon hela tiden om det inte fanns något som jag kunde äta på kvällen,det blev bara en 1 tomat och morötter :)Brukade förut äta  väldigt sent på kvällen vilket inte alltid var så bra för magen.

Men man blir väldigt stolt över sig själv när man kan stå emot.

För fett förbränning,Vitamin tillskott och protein pulver för musklerna.

 

Sara

18 september 2010 10:20

Vadå, äter du bara detta? Ingen vanlig mat alls? Hur går det? Hur länge ska du käka detta?

http://kanomjagvill.bloggplatsen.se

Maria

18 september 2010 11:57

Nej,jag äter frukost också på morgonen om jag hinner men ibland så blir jag mätt på bara protein drycken så istället för att äta en vanlig frukost så äter jag frukter istället. Annars så äter jag mat som vanligt men jag har minskat mina potioner och äter mindre kolhydrater istället. Jag har lakt tiden på 10 veckor enligt Hälsovakten och då ska jag ha gått ner 10 kg men jag tar det i små steg,går jag ner 5 kg så är jag ändå nöjd men kommer nog att fortsätta tills jag kommit fram till mit mål.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ännu en kall morgon men nu har det blivit 2+ grader iallafall.   Idag så har jag tvättstuga som gäller klockan 12 får se om jag kommer ha nyckeln eller om den fortfarande är på språng. Det är någon jäkel som plockar med sig den varenda gång.   ...

  Och så blev det Måndag...och solen skiner trotts att vi hade -2 grader i morse och frost över allt. Idag blir det och åka ner till Ams för att lämna in aktivitetstödet...längtar sååå till Torsdag då jag ska till Skövde för att kolla kock utbil...

Söndagar brukar vara dem tråkigaste dagarna i veckan...så idag har vi städat,tvättat...fick en stor påse med Äpplen av svärmor när vi var och hälsade på henne...och visste inte riktigt vad jag skulle göra av dem för att slippa kasta allt..dem var ju ...

Kom precis hem från stan igen och nu har jag hört Nanne Grönvall också,fy fabian vad hon är duktig på att sjunga,hon öste på som bara den och hennes rörelser är ju grymma.Det är Verkligen Nanne stil :) Fick ta en massa fina bilder på henne och snac...